简介 《谷物大脑》（Grain Brain）【豆瓣】一书由美国神经科医生、营养学家 David Perlmutter 撰写。该书主要观点为食物中的麸质（Gluten）以及过量的碳水化合物会对身体造成持久的损害，二者也是间接导致糖尿病以及阿尔兹海默症的诱因；而食用健康的脂肪、蛋白质、维生素等则对身体及大脑健康有益。作者在饮食方面的建议是减少对谷物的摄入，食用无麸质食物，降低每日碳水化合物食品摄入，提高肉、蛋、蔬菜等摄入。 何为麸质？ 麸质是一类蛋白质，存在与许多谷物中，如大麦、小麦、燕麦等。其负责提供面类食物的韧性和弹性，我们所熟知的面筋就是麸质，完全由麸质构成的食品主要有辣条、牛筋面等。麸质蛋白与其他蛋白质不同，人类肠道无法正常消化 …

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Google公司的AK-47 在吴军博士《数学之美》一书中的第13章谈到了Google公司的阿米特辛格（Amit Singhal）博士。Singhal博士被誉为是Google的AK-47，因为其经常能够准确地采用简洁的方法并以超高的效率来解决工程中面临的难题。AK-47突击步枪被誉为枪王之王，该枪的显著优点有：结构简单，制造成本低，易上手操作，故障率低，不易损坏，杀伤力大，且适用于多种苛刻的环境。对于战场环境而言，AK-47的优点让它光芒万丈。作者认为在计算机科学行业，一个优秀的算法也应该具备类似AK-47的特点：简洁，有效，可靠性高而且容易被人读懂。 吴军博士在与Singhal博士在Google共事时期，有一次面对如何解决网络搜索 …

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